姐妹们！是不是感觉身边颈肩腰腿痛的人越来越多了？ 从学生党到上班族，从年轻人到老年人，

似乎没有人能逃过它的“魔爪”！  究竟是什么原因，让颈肩腰腿痛变得如此普遍呢？

揭秘颈肩腰腿痛背后的“罪魁祸首”！

时代变了，我们的生活方式也变了！

“葛优躺”成瘾： 手机、电脑不离手，长时间保持低头、久坐的姿势，成了颈椎、腰椎的“隐形杀手”。

运动量严重不足： 工作学习压力大，下班只想“躺平”，肌肉力量下降，身体越来越“脆弱”。

生活节奏快，压力山大： 长期处于紧张焦虑的状态，肌肉容易紧张僵硬，引发疼痛。

“隐形炸弹” 被忽视，小毛病拖成大问题！

早期症状不重视： 偶尔的酸痛不适，总觉得忍忍就过去了，结果小毛病拖成了慢性病。

缺乏保健意识： 没有养成良好的生活习惯，等到出现严重问题才追悔莫及。

其他因素的影响也不容小觑！

环境因素： 寒冷、潮湿的环境容易诱发关节疼痛。

疾病因素： 一些疾病，例如：颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎等，也会导致颈肩腰腿痛。

拒绝成为“疼痛星人”，从现在开始行动！

告别不良习惯，从改变生活方式做起！

加强运动锻炼，增强体质！

关注身体健康，定期体检！

姐妹们，颈肩腰腿痛并不可怕，可怕的是我们对它的忽视！让我们一起行动起来，积极预防，科学治疗，拥有健康轻松的体魄，享受美好生活！

如果你也有晚上腰痛的症状，可以联系我们，希望我们能给你一个满意的答案

深圳市中顺堂健康管理有限公司

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